Cara Melatih Daya Tahan Tubuh Agar Tetap Bugar

CARA MELATIH DAYA TAHAN TUBUH – Olahraga merupakan salah satu cara agar tubuh tetap fit dan sehat. Oleh karena itu, banyak sekali cabang olahraga yang dapat Anda lakukan untuk menjaga badan Anda agar tetap sehat …

Cabang Olahraga Atletik Tolak Peluru

PENGERTIAN TOLAK PELURU – Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang alat utamanya adalah bola besi. Bola besi atau peluru tersebut memiliki bobot atau berat tertentu yang harus dilempar sejauh mungkin ke sektor …

Teknik Dasar dan Peraturan Permainan Bola Tangan

Permainan bola tangan merupakan olahraga permainan bola yang dilakukan oleh dua regu. Setiap tim atau regu terdiri dari 11 pemain. Memainkannya adalah dengan menggiring dan melempar bola menggunakan tangan. Setiap regu akan memperoleh nilai atau …

Peraturan Permainan Bulu Tangkis

PERMAINAN BULU TANGKIS – Seperti yang kita ketahui bersama, setiap pertandingan olahraga tentu memiliki peraturan permainannya masing-masing, tak terkecuali olahraga Bulu Tangkis. Olahraga yang satu ini belakangan makin digemari di Indonesia. Telebih, setelah Indonesia menjadi …

Peraturan Permainan Futsal Lengkap

Peraturan Permainan Futsal – Futsal ialah pertandingan yang menggunakan bola serta memiliki peraturan tersendiri apabila dibandingkan sepakbola. Semua peraturan permainan futsal ini telah disepakati serta diatur FIFA. Namun, beberapa peraturan akan dapat diubah penerapannya agar …

Cara dan Aturan Permainan Bola Voli Mini

Permainan Bola Voli Mini – Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang sering diperlombakan, baik di tingkat nasional maupun tingkat internasional. Permainan bola voli ini berasal dari Amerika Serikat yang mulai dimainkan pada tahyn …

Ragam Latihan Fisik Sepak Bola Para Atlet

Latihan fisik sepak bola sangatlah diperlukan agar seseorang dapat menjadi pemain bola profesional. Terutama pada pertandingan kelas tinggi, pemain dituntut memiliki ketahanan fisik yang tangguh karena ukuran lapangan yang besar dan lamanya waktu permainan. Di …

Peraturan Permainan Softball Lengkap

PERATURAN PERMAINAN – Softball adalah salah satu olahraga yang tidak terlalu populer di Indonesia, namun sangat menarik. Cabang olahraga hampir mirip dengan permainan Bola Kasti dan juga dimainkan dengan cara berregu. Setiap regu terdiri dari …

Teknik dan Cara Bermain Bola Voli yang Baik dan Benar

Bola voli memang cukup populer di berbagai kalangan. Olahraga ini dianggap bisa dimainkan siapa saja dan dimana saja dengan dukungan perlengkapan yang tidak terlalu mahal. Namun, bila kamu ingin bermain voli sebaiknya perhatikan beberapa teknik …

Tips Latihan Jumping Smash Bola Voli

Olahraga bola voli memang membutuhkan beberapa teknik penting yang menjadi bagian dari taktik. Salah satunya adalah teknik jumping yang biasanya digunakan untuk smash atau memukul bola dengan tekanan yang lebih kuat sambil melompat. Teknik ini …

Daftar nama pemain bola voli terbaik dunia dan prestasinya

Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup populer di berbagai kalangan. Bahkan, olahraga ini juga sering dipertandingkan di berbagai kompetisi internasional, termasuk Olimpiade. Hingga kini sudah banyak atlit voli terkenal dengan segudang prestasi …

Begini Pola Penyerangan Pertahanan Sepak Bola

PERMAINAN SEPAK BOLA – Sepak bola merupakan olahraga paling populer di seluruh dunia. Meskipun memiliki sebutan berbeda di beberapa wilayah namun berbagai pertandingan sepak bola skala internasional sangat diminati. Level sepak bola yang dipertandingkan juga …